〜4月5日現在〜
身長163センチ
体重56.4キロ
ウエスト74.5センチ
4ヶ月後の中間目標は、、、
マイナス6キロ!!!
=50.4キロになること。
8ヶ月後の最終目標は、、、
マイナス8キロ!!!
=48.4キロになること。
もう少し痩せるかどうかはその時になってから考えます。
てなわけで単純計算で、
1ヶ月1.5キロ痩せればよいのである。
……いけるくない?笑
なんて簡単にはいかないかもしれませんが、長期的にしっかり筋肉もつけながら痩せることが目標でーーーす。
そんでフルマラソン走りたいのだ。
富士山も登りたいのだ。
やりたいこといっぱいだーーー。