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!ダイエット目標!


〜4月5日現在〜


身長163センチ

体重56.4キロ

ウエスト74.5センチ




4ヶ月後の中間目標は、、、


マイナス6キロ!!!

=50.4キロになること。




8ヶ月後の最終目標は、、、


マイナス8キロ!!!

=48.4キロになること。




もう少し痩せるかどうかはその時になってから考えます。





てなわけで単純計算で、

1ヶ月1.5キロ痩せればよいのである。

……いけるくない?笑




なんて簡単にはいかないかもしれませんが、長期的にしっかり筋肉もつけながら痩せることが目標でーーーす。


そんでフルマラソン走りたいのだ。

富士山も登りたいのだ。

やりたいこといっぱいだーーー。