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4月12日 晴れ


<朝食>

ごはん、お味噌汁、昨日の湯豆腐の残り、パイナップルヨーグルト


<昼食>

お弁当

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<夕食>

グリルチキンonサラダ、お味噌汁、麻婆豆腐


アーモンドをちょくちょく。



今日の体重は、

55.2キロでした!!!



あせらーず、なやまーず、

ゆったりやって行きましょう(*゚▽゚*)