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4月16日 晴れ


<朝食>

ごはん、納豆、キノコと野菜のホイル焼き


<昼食>

野菜たっぷりコンソメスープ、お味噌汁、草餅、バナナヨーグルト


<夕食>

サバ、シュウマイ3つ、ほうれん草のおひたし、ナスのはさみグリル焼き、お味噌汁



今日の体重は、

54.5キロでした!!!



ほんの少ししか家は出なかったけど、まぁまぁ活動的な休日を過ごしたのではないかな??笑

なんか最近痩せるのが嬉しくて、食事制限を厳しくしすぎてる感が否めない。


あんまりシビアにやるとリバウンドが怖いんだよね……もうちょい緩くしようかしら。

でもそれで痩せなくなったらストレスになるだろうし、うーん、悩ましい。


でも明日からは朝もう少し食べよう(*゚▽゚*)