４月１６日 晴れ

<朝食>

ごはん、納豆、キノコと野菜のホイル焼き

<昼食>

野菜たっぷりコンソメスープ、お味噌汁、草餅、バナナヨーグルト

<夕食>

サバ、シュウマイ３つ、ほうれん草のおひたし、ナスのはさみグリル焼き、お味噌汁

今日の体重は、

５４.５キロでした！！！

ほんの少ししか家は出なかったけど、まぁまぁ活動的な休日を過ごしたのではないかな？？笑

なんか最近痩せるのが嬉しくて、食事制限を厳しくしすぎてる感が否めない。

あんまりシビアにやるとリバウンドが怖いんだよね……もうちょい緩くしようかしら。

でもそれで痩せなくなったらストレスになるだろうし、うーん、悩ましい。

でも明日からは朝もう少し食べよう(*ﾟ▽ﾟ*)