4月27日 曇り
<朝食>
ごはん、お味噌汁、筍の煮物少し、野菜炒め少し
<昼食>
お弁当
<夕食>
ごはん(80グラム以上だとは思うけど、少なめ)、お味噌汁、ハンバーグ、インゲンの胡麻和え、麻婆豆腐
夜は外で食べたけど、量は少なめだと思う
今日の体重は、
54.1キロでした!!!
また少しずつではあるけど、減り始めてくれた♡
今日はいい気分〜〜おやすみ〜〜
<朝食>
ごはん、お味噌汁、筍の煮物少し、野菜炒め少し
<昼食>
お弁当
<夕食>
ごはん(80グラム以上だとは思うけど、少なめ)、お味噌汁、ハンバーグ、インゲンの胡麻和え、麻婆豆腐
夜は外で食べたけど、量は少なめだと思う
今日の体重は、
54.1キロでした!!!
また少しずつではあるけど、減り始めてくれた♡
今日はいい気分〜〜おやすみ〜〜