４月２８日 晴れ

<朝食>

ごはん、納豆、お味噌汁、鮭のホイル焼き

<昼食>

筍の天ぷら、ネギとごま油の冷奴、お味噌汁、お雑煮

<夕食>

親子丼(ごはん少なめ)、マカロニサラダ、じゃがいも、お味噌汁

今日の体重は、

５４.１キロでした！！！

今日も夜は外だったし、米食べちゃってるけどまあ、仕方ないヽ(´▽｀)/

ちなみに明日も外食なんで、どうなることやら（笑）

ま、いいリフレッシュだと思おう♡