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5月9日

<朝食>

ご飯、納豆、お味噌汁、野菜のグリル焼き、チンしたかぼちゃ


<昼食>

お雑煮、お味噌汁、いちごのヨーグルト


<夕食>

麻婆豆腐、中華風野菜炒め、きゅうりと長芋とちくわの和え物



今日の体重は、

53.2キロでした!!!



体重戻った〜〜

しかし声は全く出なくなってしまった〜〜

つらーーーい。