<朝食>ごはん、納豆、キノコと野菜のホイル焼き<昼食>野菜たっぷりコンソメスープ、お味噌汁、草餅、バナナヨーグルト<夕食>サバ、シュウマイ３つ、ほうれん草のおひたし、ナスのはさみグリル焼き、お味噌汁今日の体重は、５４.５キロでした！！！ほんの少し…