<朝食>グリルチキンとタルタルソース、カブのスープ、筍の炒め物、キノコお味噌汁<昼食>具沢山お雑煮、カブのスープ、バナナヨーグルト<夕食>外食マッシュルームのアヒージョ、生ハムのサラダ、ポトフ、プリン今日の体重は、53.1キロでした!!!びっくり…
<開始時>身長 163センチ体重 56.7キロウエスト 74.5センチ<5月3日>体重 53.9キロウエスト 67.4センチ体重 −2.8キロウエスト −7.1センチ 達成!!!<目標>中間目標 50キロ最終目標 48キロ比較写真よ撮り方下手すぎ(笑)でも結構痩…
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