2017-04-09 4月8日 雨 <朝食>ハンバーグinコンソメスープ、ごはん、納豆、具沢山味噌汁、りんご一欠片<昼食>具沢山味噌汁、りんごとバナナのヨーグルト間食にカシューナッツ<夕食>サラダ、ピザ、ハンバーグ、ドリアを分けて食べた今日の体重は、55.4キロ!!!夕食多くなるのわかってたから、昼食は軽め。そして夕方までだらだら過ごしたから、1時間半歩いた〜〜。頑張った。距離にすると6.6キロだったかな?最近就寝時間が遅くなって来てるので、明日からはもう1時間は早く寝るぞ!おやすみなさい〜〜。