４月１３日 晴れ
<朝食>
ごはん、お味噌汁、野菜炒め、唐揚げ一つ
<昼食>
お弁当
<夕食>
揚げ春巻き一つ、タラのあんかけ野菜乗せ、お味噌汁、パイナップル３つ
アーモンドちょこちょこ♡
今日の体重は、
５４.８キロでした！！！
順調順調〜〜。
４月１２日 晴れ
<朝食>
ごはん、お味噌汁、昨日の湯豆腐の残り、パイナップルヨーグルト
<昼食>
お弁当
<夕食>
グリルチキンonサラダ、お味噌汁、麻婆豆腐
アーモンドをちょくちょく。
今日の体重は、
５５.２キロでした！！！
あせらーず、なやまーず、
ゆったりやって行きましょう(*ﾟ▽ﾟ*)
４月１１日 雨
<朝食>
目玉焼き、ベーコン、お味噌汁、ごはん
<昼食>
お弁当
<夕食>
生姜焼きと千切りキャベツ、湯豆腐、お味噌汁、パイナップル3かけ
間食にアーモンド少しも食す！
今日の体重は、
５５.１キロ！！！
身体測定では５４.５キロだったけど、服の分が適当に抜かれるからほんとの体重より低くなるのよね〜〜。
ちなみにちょっと心配だった血圧は、正常も正常！
来年の身体測定までに何キロ痩せられてるやら♡
今日は良い一日でした(*ﾟ▽ﾟ*)
おやすみなさい〜〜。
４月１０日 曇り
<朝食>
昨日の鍋の残り、ごはん、納豆
<昼食>
バタバタして食べれず……
<夕食>
せっかく作ったので、昼に食べれなかったお弁当を
美味しかった♡
今日の体重は、
５４.９キロ！！！
まぁ、これは昼食抜きになっちゃったからだと思う。
けれども明日からもがんばるぞーーー！
４月９日 晴れ
<朝食>
野菜たっぷり雑炊
<昼食>
ほっともっとの銀鮭弁当(米80グラム)、お味噌汁、りんご一欠片
<夕食>
鍋、バナナヨーグルト
今日の体重は、
５５.５キロ！！！
今日は一日ダラダラだった〜〜
ダイエット的にはあれだけど、いい休日になった♡
倒立だけは続けてる！がばしょ！
明日からは弁当作り頑張らんとねー。
おやすみなさい！
４月７日 雨
<朝食>
遺憾なことに抜き……
１０時くらいに起床したので、抜いたけど目標は三食食べること！
<昼食>
ちっさいコロッケ一つ、納豆、ごはん、お味噌汁、切り干し大根
デザートにいちご大福。美味でした。
<夕食>
コロッケ一つ、お味噌汁、バナナヨーグルト
今日の体重は、
５５.３キロでした！！！
わーいわーい♡
今日は朝食抜いた以外はすごくよかったし、間食もなし！
土日で太らんように気をつけなきゃ……
とりあえず。
おやすみなさい〜〜
