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4月4日 晴れ



<朝食>

ごはん、納豆、野菜炒め、がんもの煮物


<昼食>

ネギトロの手巻き寿司、お吸い物、パイナップルヨーグルト


<夕食>

唐揚げひとつ、サラダ、麻婆豆腐、お味噌汁、きゅうりと長芋の梅肉和え




今日の体重、

56.6キロ!!!


間食に寿司を一つ食べちゃったけど、まぁまぁ我慢できたかな?



明日以降はもう少し運動時間を伸ばしたい。

おやすみなさい〜〜