４月４日 晴れ

<朝食>

ごはん、納豆、野菜炒め、がんもの煮物

<昼食>

ネギトロの手巻き寿司、お吸い物、パイナップルヨーグルト

<夕食>

唐揚げひとつ、サラダ、麻婆豆腐、お味噌汁、きゅうりと長芋の梅肉和え

今日の体重、

５６.６キロ！！！

間食に寿司を一つ食べちゃったけど、まぁまぁ我慢できたかな？

明日以降はもう少し運動時間を伸ばしたい。

おやすみなさい〜〜