読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

4月20日 晴れ

<朝食>

ごはん、納豆、お味噌汁、ソーセージ


<昼食>

お弁当

f:id:nanashinogonbeyo:20170421010447j:plain


<夕食>

ハンバーグ、サラダ、筍の煮物にがんも一つ、お味噌汁、バナナヨーグルト、アーモンド



今日の体重は、

54.7キロでした!!!


夜、お腹空いててバナナヨーグルト食べたしアーモンド食べたし、あげくソファで寝落ち(笑)

最近おふろ入る前に仮眠する癖がついてしまって、あかん。


はー、でも、寝ないと動けないんだもの〜〜