4月21日 晴れ
<朝食>
たけのこご飯、お味噌汁、目玉焼き、ほうれん草の炒め、筍の煮物、ほうれん草のおひたし
<昼食>
ハンバーグ、サラダ、筍の煮物、ほうれん草のおひたし、たけのこご飯、納豆、お味噌汁
<夕食>
アーモンド、お味噌汁、手作りマフィン半分
今日も体重は、
54.3キロでした!!!
今日は朝食も昼食も豪華だった♡
ただバイトで家に着いたのが22時だったのもあって、夜は少なめ。
バイト先の人にもらったマフィン半分食べて、アーモンドで我慢した〜〜自分えらい〜〜と褒めておく(笑)
あと数字は気にしない!って思ってたけど、やっぱ減ってくれると嬉しい。
そして早く生理が来て、便秘気味なのも治ってほしぃ、、、