<朝食>ご飯、納豆、お味噌汁、野菜のグリル焼き、チンしたかぼちゃ<昼食>お雑煮、お味噌汁、いちごのヨーグルト<夕食>麻婆豆腐、中華風野菜炒め、きゅうりと長芋とちくわの和え物今日の体重は、５３.２キロでした！！！体重戻った〜〜しかし声は全く出なくな…